Организм человека умеет извлекать все необходимые ему витамины из продуктов, которые поступают в пищу. Именно такого мнения придерживается большинство современных диетологов и врачей.

Поэтому, если вы спросите мнение педиатров, они с наибольшей долей вероятности сообщат вам, что в меню ребенка обязательно должны быть:

• свежие овощи, фрукты и ягоды,
• свежая зелень разных видов,
• бобовые продукты,
• орехи и семечки,
• цельнозерновые продукты и злаки,
• мясо разных видов (в идеале нежирное),
• субпродукты (в первую очередь печень),
• рыба (особенно красных сортов) и морепродукты,
• нерафинированные растительные масла,
• молочные и кисломолочные продукты,
• яйца.

Так же прошёл День Мяча, где в гости на товарищеский матч приходил Доктор Пилюлькин!!!